Hej och välkommen till en sida späckad med information om olika kampsporter. Att träna kampsport är att ge din kropp den absolut ultimata träningen som går att få. För i vilken annan sport tränar du råstyrka, smärtgränsen, snabbhet, mod, självförsvar och respekt för dig själv och dina motståndare? Kampsporten är förmodligen vår äldsta idrott med rötter ända tillbaka till antiken.

Brottning exempelvis går hela 10 000 år tillbaka i tiden och är en av sporterna vid de olympiska spelen som avgörs vart fjärde år, då deltagarna tävlar i den grekisk-romerska stilen. Även Teakwondo och judo är kampsporter som finns med i de olympiska spelen som avgörs i Rio de Janiero i Brasilien nästa gång.
På denna sida så kommer du att få en närmare inblick i några av våra största kampsporter och då kommer vi också presentera framgångsrika utövare av sporten. Kampsporten är den absolut bästa träningen för kroppen det är vi helt övertygade om. Vi kommer att närma oss det ämnet mer specifikt inom en snar framtid då vi kommer att skriva mer ingående artiklar om träning. Vilket träningsupplägg som är bra och hur många gånger i veckan som man ska träna. Vi kommer också att snudda vid ämnen som kost vid träning och vilka kosttillskott som är bra och vilka som är mindre bra.

Vad är det mer som är bra med kampsport då? Jo, inom kampsporten så finns det tydliga regler som ska följas. Sporten får aldrig någonsin användas utanför träningsanläggningen eller tävlingsarenan såvida det inte handlar om självförsvar. Just självförsvar är en oerhört viktig del, att kunna försvara sig vid ett överfall kan vara skillnaden på liv och död. Inom kampsporten så kommer du att lära dig hur du kan överbemanna någon som attackerar dig i syfte för att skada. Särskilt tjejer och kvinnor är speciellt utsatta för den här typen av våld och det är därför bra att lära sig just självförsvar som är en naturlig del av alla kampsporter som finns. Men vi vill understryka att det är endast vid försvar som man får använda sig av sina kunskaper.

Under en tid framöver så kommer vi här på k-1.se att uppdatera vår sida med olika artiklar som är späckade med information om olika kampsporter, träning och även personporträtt på våra största affischnamn i branschen. Går du i tankarna att börja träna någon kampsport men inte riktigt vet vilken du ska välja så hoppas vi att vi kommer att göra det beslutet lättare för dig. Det finns en hel uppsjö av kampsporter i Sverige, både de äldre klassiska som brottning och Karate men också de mer nytillkomna som i dag väldigt populära sporten MMA.

Vi önskar dig återigen välkommen och vi hoppas att vi kan ge dig den information som du söker efter och vi lovar att du kommer kunna läsa om intressanta artiklar inom vår genre.

Med vänlig hälsning redaktionen.